Cómo mejorar tu alimentación en jornadas muy ocupadas El ritmo laboral ha llevado a que la alimentación sea uno de los factores más desatendidos en el ámbito del bienestar. En Colombia, un estudio sobre “Relación entre hábitos de vida saludable y satisfacción laboral” encontró que solo el 30% de los encuestados realiza cuatro comidas al […]
Mindful eating en el trabajo Leer más »
Los líderes no solo transmiten información. En cada conversación, email o reunión, están dejando ver la esencia de la organización, reforzando su cultura y modelando comportamientos dentro del equipo. La forma en que se comunican no solo influye en la productividad, sino también en el clima laboral y el nivel de compromiso de sus colaboradores.
Lo que transmiten los líderes Leer más »
Cuando pensamos en el liderazgo, generalmente lo asociamos con la capacidad de inspirar y movilizar a otros. Sin embargo, pocas veces pensamos cómo esos mismos principios de liderazgo pueden aplicarse a aspectos tan personales como nuestra alimentación. Por muchos años, pensé que me alimentaba correctamente, aunque mi sistema digestivo me decía lo contrario, y otras
Cómo comprendí que la alimentación y el liderazgo tienen todo que ver Leer más »
